Relato – Adidas 10K Paris
Depois de praticamente um mês parado por conta das férias, a Adidas 10K Paris acabou marcando minha volta às provas. Não havia expectativa de…
Ler relatoRelatos reais para colocar mais movimento na sua vida.
Depois de praticamente um mês parado por conta das férias, a Adidas 10K Paris acabou marcando minha volta às provas. Não havia expectativa de…
Ler relato
Notícia em destaque
Surgiram novas informações sobre a triste perda do corredor Júlio Barreto, de 50 anos, na SP City Marathon. Segundo seu treinador, Rogério Orban, em entrevista à CNN Brasil,…
Ler notíciaRelato recente
Hoje aconteceu a Run in Lyon, maior evento de corrida da cidade, com distâncias de 10k, 21k e 42k.Foram quase 33 mil…
Ler relatoProva em destaque
10K
1000 Shore Road, Cape Elizabeth, ME · USA
Ver detalhes da provaDatas para planejar o próximo desafio.
Guias, experiências e escolhas práticas para continuar correndo.
Como alternar corrida e caminhada para começar, voltar após uma pausa ou completar distâncias maiores.
Ler conteúdoUm caminho simples para começar a correr, alternar caminhada e trote e construir constância nas primeiras semanas.
Ler conteúdoSempre me perguntam por que eu corro tanto, por que acordo cedo ou encaro o frio, o vento…
Ler conteúdoPlanejamento prático, sem transformar a home numa central de utilitários.