Ainda em ritmo de recuperação pós maratona de Buenos Aires, me inscrevi para os 10K da Track & Field, Shopping Eldorado, mesma etapa do meu primeiro sub 50, no ano passado.
Além da distancia de 10k, a corrida conta também com percursos de 5k e 21k… até pensei em ir para a meia maratona, mas o calor que andou fazendo no meio da semana somado a ainda não estar 100% recuperado, optei pela distancia menor.
Retirei o kit no shopping Eldorado no sábado a tarde. Não peguei filas e fiz a retirada rapidamente.
O kit veio composto por camiseta, numero de peito, creme dental, uma pipoca pronta, cookies e uma bolacha, e no pós prova complementando com barra de cereal, danone e, claro, medalha.
O domingo amanheceu com tempo nublado, alguns pontos com garoa, temperatura na casa dos 18 graus.
Acordei as 4:30 da manha, saindo de casa as 5, chegando no shopping Eldorado por volta das 5:45, próximo a largada dos 21k as seis da manha. Meia hora mais tarde seria a largada das demais distancias, 5 e 10k.
Não tinha muito em mente do que fazer e em que ritmo ir, foi bem na base da percepção. Como larguei no fundão, o primeiro km, foi na casa dos 5min/km, ziguezagueando os demais corredores abrindo espaço, e, assim que feito, consegui encaixar um ritmo na casa dos 4min/km e assim mantive no decorrer de toda a prova.
Foi um pouco dolorido, a cabeça pediu para andar um pouco em diversos momentos, mas consegui manter o foco, e, fechei novamente a etapa com um sub 50, concluindo a prova em 48 min.
A prova contou com hidratação a cada 2km e um ponto com um vapor d’água nos kms finais, para dar uma aliviada em um eventual calor que vinha fazendo.
Ainda devo fazer mais uma meia este ano, também na marginal pinheiros, do Circuito Athenas, concluindo a ultima etapa do desafio.
Que venha a próxima!
Resultado:
